Site Rengi

DOLAR 5,8428
EURO 6,5307
ALTIN 278,8
BIST 97.324
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Uşak 25°C
Parçalı Bulutlu

Uykululuk halinde, araç kullanmaya devam etmeyin!

9 günlük Ramazan Bayramı tatiline saatler kaldı. Birçok kişi, bayram tatili için şehir dışına çıkmaya hazırlanırken; gerekli tedbirlerin alınması da hayati önem taşıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan “uyku” konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor.

Uykululuk halinde, araç kullanmaya devam etmeyin!
REKLAM ALANI

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, bayram tatili öncesinde uzun yola çıkmaya hazırlanan kişilere “uyku” konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Trafik kazalarının çoğu uykusuzluktan kaynaklanıyor

Doç. Dr. Barış Metin, Ramazan sonrası uzun yola çıkacak sürücüler için şu önerilerde bulundu:

ARA REKLAM ALANI

“Öncelikle gece uykularını iyi uyumalarını öneririm. Trafik kazalarının önemli bir kısmı uykusuzluktan kaynaklanır. Tıkayıcı uyku apnesi olan bireylerin bu bozuklukları tedavi edilmeden araç kullanmamaları gerekir. Uyku apnesinde gece solunum olayları nedeniyle uyku bölündüğü için gündüz sürekli uyuklamalar olur. Bu durum da kaza riskini artırır.”

Uykulu hissederseniz, yola devam etmeyin!

Uzun süre ara vermeden araç kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ara vermeden en fazla 4.5 saat araç kullanılmalıdır ve 1 gün içinde 9 saatten fazla araç kullanılmamalıdır. Gece yolculuklarında özellikle uykululuk hali hissedilirse hemen durulmalı ve şoför değiştirilmelidir. Başka şoför bulunmuyorsa kısa bir kestirme uykululuk halinin ortadan kalkmasına neden olacaktır.”

Kaç saatte bir mola verilmeli?

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Karayolları Trafik Yönetmeliği bu konuda ara verilmeden araç kullanılabilecek süreyi 4.5 saat olarak belirlemiştir. 24 saat içinde toplan araç kullanma süresi de 9 saati geçmemelidir. Mola vererek 9 saat araç kullanan bir sürücü 11 saat uyuma ve dinlenme arası vermelidir.”

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.